Mentáltréner program

2014 augusztusa óta minden akadémiai játékosunknak biztosítjuk a mentáltréner szolgáltatást.

A közbeszéd, a szakemberek és média rendszeresen érinti, hogy az élsportban mennyire fontos a mentalitás, a hozzáállás, a motiváció, a győzni akarás és még egy sor pszichológiai tényező.

Nem nehéz belátni, hogy egész testünket központi- és perifériális idegrendszerünk irányítja, felügyeli, döntéseinket agyunk elemző képességével hozzuk meg.

Programunk igen összetett, a következőkben csak a legfontosabb irányokat ismertetjük.

A játékosok csoportos- és egyéni tréningeken vehetnek részt. Fő irányunk a sporttal kapcsolatos mentális készségek és technikák fejlesztése, de biztosítjuk a játékosok magánjellegű problémáinak megosztását, segítését is. Mentáltrénerünk titoktartást biztosít a hozzá fordulóknak, így segítve a bizalom kiépítését.

 

  1. Motiváció

Nem nehéz belátni, hogy, amit szeretünk, azt végezzük a legodaadóbban, és minél többször szeretnénk ezekkel a tevékenységekkel időnket tölteni. Mivel játékosaink imádják a futballt, a motiváció alapjaként ezt kell felhasználnunk. Az élsportban a játékosok gyakran elfelejtik ezt, és nagy nyomás alá helyezik magukat, mások elvárásainak akarnak megfelelni: ez sokszor vezet a kudarckerüléshez, így a pályán megfigyelhető vállalkozókedv hiányához. A mérkőzések nyomasztó teljestíménykényszerré válhatnak. A végeredmény ismert és számos szakember, néző kimondja: mintha a nyerni akarás nem lenne meg hiánytalanul futballistáinkban. Programunk kiemelt része a magas szintű motivációs háttér megteremtése.

 

  1. Célmeghatározás és objektív önértékelés

A játékos áldozatai, szorgalma, az edzésmunka, a táplálkozás, az időmenedzsment nélkül nincs eredmény később. Játékosainknak jövőképpel, részletes célokkal kell rendelkezniük, ezeket helyesen meghatározniuk, megtalálni a célok megvalósításához vezető cselekvéseket. Ehhez el kell érnünk, hogy önálló projektnek tartsák karrierjüket, nem az edzőnek, nem a szülőknek kell megfelelni, hanem belső hajtóerőre van szükség. Mindez lehetetlen, ha a játékos nincs tisztában erősségeivel, gyengeségeivel, hiszen e nélkül nem tud hasznos célokat meghatározni magának. Összességében célunk az, hogy a játékos tudatosan vizsgálja magát és tegyen saját karrierje érdekében a pályán kívül is.

 

  1. Az apró lépések fontossága

Nagyon fontos, és nehéz feladat annak tudatosítása fiatal játékosokban, hogy a napi apró lépések hosszú időn keresztül visznek az eredményekhez később. Játékosaink nem csak saját játékosainkkal „versenyeznek”, hanem az összes többi, pl. magyarországi akadémistával. Így, ha valaki egy másik csapatban, minden edzésen, minden pillanatban 100% nyújt, az 10-15 év alatt hatalmas előnyre tesz szert ahhoz képest, aki néhány edzést, erőnléti feladatot nem a maximumon végez, akár csak minden héten egy edzést nem vesz komolyan. Vagyis életünkben nehéz tudatosítani azt, ha az elérendő cél nagyon messze van, az apró teendőktől: pl. az elnagyolt, nem teljesen alapos fogmosás lehet, hogy csak évek múlva bosszulja meg önmagát.

 

  1. Profi szemlélet és eredményesség

További feladatunk, hogy akadémiánk felső korosztályait elhagyva játékosaink megállják a helyüket a felnőtt futball világában. Sokszor elkövetik a játékosok azt a hibát, hogy megrendül kitartásuk, mert nagyon le vannak terhelve, egyre nagyobb és több nehézséggel, kihívással, teljesítmény-nyomással szembesülnek. Feladatunk, hogy belássák: a nehézségek sokasodása pont azt jelzi, hogy a profi futball felé vezető jó úton járnak! Amennyiben valaki túl könnyű úton érzi magát, épp az kell, hogy intő jel legyen, hiszen nem támasztott új és nagyobb követelményeket magával szemben. A profi szemlélet egy másik fontos eleme, hogy a képzés során megtanult elemeket a játékos a körülményektől függetlenül mindig képes legyen kis szórással teljesítményre váltani. Az igazán nagy játékosokat nem befolyásolják a körülmények, az időjárási viszonyok, de ugyanígy a magánéleti problémáik is kevésbé jelennek meg teljesítmény romlásban: nagyjából mindig képes megmutatni tudását.

 

  1. Mentális kompetenciák

A teljesség igénye nélkül a mentális kompetenciákon belül fejlesztjük a koncentrációt, a döntéshozási folyamatokat, a tudatosságot, a relaxációs technikákat, a képzeleti technikákat, a kudarcok feldolgozását, a stressz-tűrést, a csapat összetartást, egymás támogatását a pályán, az egymással való kommunikációt.

  •   M GY D V P
    1 VASAS KUBALA AKADÉMIA 30 23 4 3 73
    2 PMFC 30 22 4 4 70
    3 MOL VIDI FC 30 21 3 6 66
    4 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS 30 21 2 7 65
    5 ZTE AKADÉMIA 30 15 8 7 53
    6 UTE 30 15 2 13 47
    7 PAKSI FC 30 13 6 11 45
    8 SZEGED-GROSICS AKADÉMIA A 30 14 2 14 44
    9 ÚFC 30 12 5 13 41
    10 KTE LABDARÚGÓ AKADÉMIA 30 12 4 14 40
    11 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 30 9 3 18 30
    12 SZOLNOKI MÁV UP. FC 30 9 2 19 29
    13 GYIRMÓT SE GYŐR 30 8 3 19 27
    14 BÉKÉSCSABA LABD. AKADÉMIA 30 8 1 21 25
    15 BUDAI FUTBALL CLUB 30 6 5 19 23
    16 SZEKSZÁRDI UFC 30 2 6 22 12
  •   M GY D V P
    1 VASAS KUBALA AKADÉMIA 30 20 7 3 67
    2 MOL VIDI FC 30 19 5 6 62
    3 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS 30 18 8 4 62
    4 UTE 30 19 4 7 61
    5 ÚFC 30 14 8 8 50
    6 PAKSI FC 30 14 6 10 48
    7 ZTE AKADÉMIA 30 13 8 9 47
    8 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 30 12 8 10 44
    9 SZOLNOKI MÁV UP. FC 30 12 6 12 42
    10 KTE LABDARÚGÓ AKADÉMIA 30 11 6 13 39
    11 PMFC 30 11 5 14 38
    12 BÉKÉSCSABA LABD. AKADÉMIA 30 8 9 13 33
    13 GYIRMÓT SE GYŐR 30 8 6 16 30
    14 BUDAI FUTBALL CLUB 30 6 5 19 23
    15 SZEGED-GROSICS AKADÉMIA A 30 6 5 19 23
    16 SZEKSZÁRDI UFC 30 0 2 28 2
  •   M GY D V P
    1 KTE LABDARÚGÓ AKADÉMIA 30 23 3 4 72
    2 MOL VIDI FC 30 19 2 9 59
    3 UTE 30 15 7 8 52
    4 VASAS KUBALA AKADÉMIA 30 16 3 11 51
    5 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS 30 15 3 12 48
    6 SZEGED-GROSICS AKADÉMIA A 30 14 5 11 47
    7 BUDAI FUTBALL CLUB 30 13 7 10 46
    8 ZTE AKADÉMIA 30 13 6 11 45
    9 PAKSI FC 30 13 5 12 44
    10 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 30 12 8 10 44
    11 GYIRMÓT SE GYŐR 30 13 4 13 43
    12 ÚFC 30 12 7 11 43
    13 PMFC 30 11 6 13 39
    14 BÉKÉSCSABA LABD. AKADÉMIA 30 8 3 19 27
    15 SZOLNOKI MÁV UP. FC 30 5 0 25 15
    16 SZEKSZÁRDI UFC 30 2 3 25 9
  •   M GY D V P
    1 PUSKÁS AKADÉMIA FC 30 24 4 2 76
    2 HONVÉD-MFA 30 21 6 3 69
    3 MTK BUDAPEST 30 16 8 6 56
    4 FERENCVÁROSI TC 30 15 6 9 51
    5 MOL VIDI FC 30 15 6 9 51
    6 DVSC-DLA 30 14 6 10 48
    7 ETO FC GYŐR 30 11 9 10 42
    8 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS 30 11 8 11 41
    9 ILLÉS AKADÉMIA-HALADÁS 30 12 4 14 40
    10 KTE LABDARÚGÓ AKADÉMIA 30 10 7 13 37
    11 UTE 30 10 5 15 35
    12 DVTK 30 10 3 17 33
    13 PMFC 30 8 4 18 28
    14 VASAS KUBALA AKADÉMIA 30 7 6 17 27
    15 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 30 7 2 21 23
    16 BÉKÉSCSABA LABD. AKADÉMIA 30 5 4 21 19
  •   M GY D V P
    1 HONVÉD-MFA 30 23 2 5 71
    2 PUSKÁS AKADÉMIA FC 30 21 5 4 68
    3 VASAS KUBALA AKADÉMIA 30 20 3 7 63
    4 DVSC-DLA 30 19 5 6 62
    5 MTK BUDAPEST 30 17 4 9 55
    6 FERENCVÁROSI TC 30 16 5 9 53
    7 DVTK 30 13 2 15 41
    8 ILLÉS AKADÉMIA-HALADÁS 30 11 6 13 39
    9 ETO FC GYŐR 30 11 5 14 38
    10 MOL VIDI FC 30 9 6 15 33
    11 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS 30 8 7 15 31
    12 KTE LABDARÚGÓ AKADÉMIA 30 9 3 18 30
    13 PMFC 30 8 5 17 29
    14 UTE 30 8 4 18 28
    15 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 30 7 3 20 24
    16 BÉKÉSCSABA LABD. AKADÉMIA 30 5 5 20 20
  •   M GY D V P
    1 VASAS KUBALA AKADÉMIA 22 20 2 0 62
    2 FERENCVÁROSI TC 22 18 1 3 55
    3 BUDAÖRS 22 14 3 5 45
    4 DUNAHARASZTI MTK 22 12 3 7 39
    5 REAC SPORTISKOLA SE 22 10 3 9 33
    6 SOROKSÁR SPORT CLUB 22 9 4 9 31
    7 KELEN SC 22 8 6 8 30
    8 VIADUKT SE BIATORBÁGY 22 9 1 12 28
    9 DUNAKANYAR SE-SZENTENDRE 22 4 5 13 17
    10 BVSC-ZUGLÓ 22 4 4 14 16
    11 UTE 22 3 4 15 13
    12 DOROGI FC 22 3 0 19 9
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 FERENCVÁROSI TC 22 18 4 0 58
    2 UTE 22 17 1 4 52
    3 KELEN SC 22 14 4 4 46
    4 VASAS KUBALA AKADÉMIA 22 14 2 6 44
    5 DUNAKANYAR SE-SZENTENDRE 22 11 8 3 41
    6 DUNAHARASZTI MTK 22 7 5 10 26
    7 SOROKSÁR SPORT CLUB 22 7 4 11 25
    8 VIADUKT SE BIATORBÁGY 22 7 4 11 25
    9 BVSC-ZUGLÓ 22 6 3 13 21
    10 BUDAÖRS 22 4 4 14 16
    11 REAC SPORTISKOLA SE 22 2 4 16 10
    12 DOROGI FC 22 2 3 17 9
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 MEZŐKÖVESD ZSÓRY FC 16 13 2 1 41
    2 FC HATVAN 16 11 2 3 35
    3 VÁRDA LABDARÚGÓ AKADÉMIA 16 11 0 5 33
    4 VÁC VLSE 16 7 2 7 23
    5 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC 16 7 1 8 22
    6 DVTK 16 6 3 7 21
    7 VASAS KUBALA AKADÉMIA 16 5 2 9 17
    8 BALMAZÚJVÁROSI FC 16 5 2 9 17
    9 KAZINCBARCIKA 16 0 0 16 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 PUSKÁS AKADÉMIA FC 14 12 2 0 38
    2 AIRNERGY FC-BMTE 14 12 1 1 37
    3 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC 14 8 1 5 25
    4 DLA-DEAC 14 8 0 6 24
    5 VASAS KUBALA AKADÉMIA 14 6 2 6 20
    6 MERCEDES-KLC 14 2 2 10 8
    7 DVTK 14 2 1 11 7
    8 ÚFC 14 1 1 12 4
    9 KŐBÁNYÁÉRT FNLA (törölve) 0 0 0 0 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 

VASAS KUBALA AKADÉMIA TV

Női toborzó
Infók
Új stadion

Vasas Kubala Akadémia (Vasas Akadémia Kft.)

H-1139 Budapest, Fáy utca 58.

Telefon: +3620/378-48-80

E-mail: info@vkla.hu