A Vasas Kubala Akadémia weboldala cookie-kat („sütiket”) használ.

Ezen fájlok információkat szolgáltatnak a felhasználó oldallátogatási szokásairól és hozzájárulnak egyes szolgáltatások teljes körű működéséhez. Amennyiben a sütik (cookie-k) elhelyezéséhez Ön nem járul hozzá, letilthatja saját böngészője beállításaiban, vagy a Nem járulok hozzá gomb megnyomásával. A Hozzájárulok gombra kattintva Ön hozzájárul a cookie-k használatához. Az adatvédemmel kapcsolatos dokumentumokat itt találja: Adatvédelem

Nem járulok hozzá Hozzájárulok

VKLA Sérülés megelőzés, korrekció, rehabilitáció - 1. rész

A Vasas Kubala Akadémia gyermekeinek edzését két éve segíti a Fáy utcai Oxygen Wellness két kiváló szakembere is. Gallyas Gabriella, aki sérülés megelőzéssel, a korrekcióval és a sport rehabilitációval foglalkozik, illetve Kozák Attila, erőnléti edzőként erősíti szakmai csapatunkat. Velük az Akadémiánkon végzett munkájukról beszélgettünk. Egyúttal szeretnénk őket bemutatni, hogy olvasóink is megismerjék munkájukat. Két részes anyagunk első félét közöljük ezúttal.

 

Hogyan jött a megkeresés a klub részéről? Hogy kerültetek a Fáy utcába?

- Több, mint 10 éve edzőként dolgozunk, közben egy amerikai edzőképző iskolában is jártunk, így speciális feladatokat is végzünk, végezhetünk ezen a területen. Az elsők között vagyunk, akik erőnléti, licenszes papírral is rendelkezünk. Nagy örömünkre szolgál, hogy az általunk is elsajátított tananyagot oktatják az MLSZ erőnléti tanfolyamán is a leendő szakembereknek. Külön edzettünk játékosokat, sportolókat, így kerültünk mi is ide, egy megkeresésen keresztül. Több Vasasos gyereket hoztak hozzánk, hogy segítsünk rajtuk, s ezt követően vettünk fel a kapcsolatot a vezetőséggel, és a kölcsönös szimpátia miatt először Pasaréten, majd itt a Fáy utcában is bekapcsolódtunk a munkába.

 

Mivel, hogyan indul a programotok?

- A 10-11 éves korosztályt célozzuk meg. Kezdésként speciális felmérést végzünk a gyerekeknél, többek között vizsgáljuk a statikus tartást és a különböző dinamikus mozgásokat is, a sajnálatosan kialakult torzulásokat felmérjük, és a kezdeti hiányosságok kiküszöbölésében próbálunk segíteni. A cél az, hogy a 14-15 éves korukra, akadémiai rendszerbe való bekerülésükre, minél kevesebb erőnléti problémával kerüljenek szembe ők is és a leendő edzőjük munkája is könnyebbé válhasson. Jelenleg az utánpótlást tekintve, nagypn kevés sportágban foglalkoznak sérülés megelőzéssel, erőnléttel, ez Magyarországon és a labdarúgáson belül is egyedülálló kezdeményezésnek mondható. Ezzel is próbálunk az élen járni, segíteni az Akadémia munkáját. A sport, a foci is nagyon megváltozott az utóbbi időben, mert sokkal nagyobb erőfeszítést igényel, s emiatt a gyerekeket specifikusan kell felkészíteni. A mindennapi munka mellett, az edzőknek erre nem sok idejük jut. Sajnos a gyerekek is egyre gyengébb állapotban vannak, fizikálisan is, a játék pedig egyre jobban erősödik, így minél kisebb korban bele kell ebbe nyúlni és képezni kell őket. Régen ettől féltek a szakemberek, de most már ez elengedhetetlen a mindennapokban.

 

Mi a tapasztalatotok? Mivel kell a legtöbbet foglalkozni? Mi a legnagyobb hiányossága ezen korosztálynak?

- Nem hiányosságokról beszélünk, hanem inkább sportágspecifikus gondokról. Sokaknál van tartásbeli probléma, ezen mindenképpen tudunk sokat javítani. Fontosnak tartjuk a boka megfelelő mozgását. Ezért is van, hogy a gyerekek a teljes edzést cipő nélkül végzik. Cipő nélkül az izmoknak jobban kell dolgozniuk. A stabilitásukat a sportcipő nélkül próbáljuk kialakítani, így állítjuk fel az adott napi edzésprogramot is. Ha elveszti a boka a mobilitását, akkor jöhetnek majd a későbbiekben sajnos a sérülések. Mi ebben is próbálunk segíteni, hogy a boka mozgástartományának javítása mellett fejlesszük a gyerekek stabilitását.

Folytatása következik!

2015.09.28. 00:00

Vissza

  •   M GY D V P
    1 BÉKÉSCSABA 1912 ELŐRE 8 8 0 0 24
    2 ESMTK 8 5 2 1 17
    3 KÖRÖSLADÁNYI MSK 8 5 1 2 16
    4 HÓDMEZŐVÁSÁRHELYI FC 8 5 1 2 16
    5 METON-FC DABAS SE 8 5 1 2 16
    6 BKV ELŐRE 8 4 1 3 13
    7 VASAS FC II. 8 3 3 2 12
    8 MONOR SE 8 3 2 3 11
    9 MARTFŰI LSE 8 3 2 3 11
    10 PÉNZÜGYŐR SE 8 3 0 5 9
    11 SZOLNOKI MÁV FC 8 2 3 3 9
    12 BUDAPEST HONVÉD-MFA II. 8 2 2 4 8
    13 FÜZESGYARMATI SK 8 2 0 6 6
    14 SZEGED-CSANÁD GROSICS AK. II. 8 1 2 5 5
    15 CEGLÉDI VSE 8 1 2 5 5
    16 KECSKEMÉTI TE 1911 II. 8 0 2 6 2
  •   M GY D V P
    1 PUSKÁS AKADÉMIA FC 4 3 1 0 10
    2 ETO FC Győr 4 3 0 1 9
    3 Vasas Kubala Akadémia 4 3 0 1 9
    4 FERENCVÁROSI TC 4 2 1 1 7
    5 Illés Akadémia-Haladás 4 2 1 1 7
    6 Várda Labdarugó Akadémia 4 2 0 2 6
    7 Újpest FC 4 2 0 2 6
    8 DVTK 4 2 0 2 6
    9 DVSC 4 2 0 2 6
    10 TARPA SC 4 1 0 3 3
    11 III.ker TVE 4 0 1 3 1
    12 PAKSI FUTBALL CLUB KFT. 4 0 0 4 0
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 HONVÉD MFA 3 2 1 0 7
    2 PUSKÁS AKADÉMIA FC 2 2 0 0 6
    3 DVSC 3 2 0 1 6
    4 FERENCVÁROSI TC 3 1 2 0 5
    5 ETO FC Győr 2 1 1 0 4
    6 PAKSI FUTBALL CLUB KFT. 1 1 0 0 3
    7 MTK BUDAPEST 2 1 0 1 3
    8 DVTK 2 1 0 1 3
    9 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC 2 0 1 1 1
    10 Várda Labdarugó Akadémia 3 0 1 2 1
    11 Vasas Kubala Akadémia 2 0 0 2 0
    12 UTE 3 0 0 3 0
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 FERENCVÁROSI TC 3 2 1 0 7
    2 Illés Akadémia-Haladás 3 2 0 1 6
    3 DVSC 3 2 0 1 6
    4 Vasas Kubala Akadémia 2 2 0 0 6
    5 HONVÉD MFA 3 1 1 1 4
    6 MTK BUDAPEST 1 1 0 0 3
    7 PUSKÁS AKADÉMIA FC 1 1 0 0 3
    8 Várda Labdarugó Akadémia 3 1 0 2 3
    9 ETO FC Győr 2 0 1 1 1
    10 Fehérvár FC 3 0 1 2 1
    11 DVTK 1 0 0 1 0
    12 UTE 3 0 0 3 0
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 HONVÉD MFA 4 4 0 0 12
    2 Várda Labdarugó Akadémia 4 3 0 1 9
    3 ETO FC Győr 4 3 0 1 9
    4 DVSC 4 2 2 0 8
    5 ZTE FC 4 2 1 1 7
    6 Vasas Kubala Akadémia 4 2 0 2 6
    7 Illés Akadémia-Haladás 4 2 0 2 6
    8 FERENCVÁROSI TC 4 1 1 2 4
    9 MTK BUDAPEST 4 1 1 2 4
    10 PUSKÁS AKADÉMIA FC 4 1 0 3 3
    11 DVTK 4 0 1 3 1
    12 SZEGED-CSANÁD GROSICS A. 4 0 0 4 0
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 PUSKÁS AKADÉMIA FC 4 3 0 1 9
    2 MTK BUDAPEST 4 3 0 1 9
    3 HONVÉD MFA 4 3 0 1 9
    4 DVSC 4 2 0 2 6
    5 Vasas Kubala Akadémia 4 2 0 2 6
    6 ETO FC Győr 3 2 0 1 6
    7 FERENCVÁROSI TC 4 1 2 1 5
    8 Várda Labdarugó Akadémia 3 1 0 2 3
    9 DVTK 4 0 1 3 1
    10 Illés Akadémia-Haladás 4 0 1 3 1
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 PÁPAI ELC 4 4 0 0 12
    2 VASAS KUBALA AKADÉMIA 3 3 0 0 9
    3 PMFC 3 2 1 0 7
    4 CSEPEL TC 4 2 1 1 7
    5 ZTE FC 3 2 0 1 6
    6 FC AJKA 4 2 0 2 6
    7 FC NAGYKANIZSA 3 2 0 1 6
    8 PAKSI SE 4 1 0 3 3
    9 AIRNERGY FC 4 1 0 3 3
    10 DUNAÚJVÁROS PASE (törölve) 0 0 0 0 0
    11 PVSK 4 0 0 4 0
    12 KELEN SC 2 0 0 2 0
    13 KRISTON SE-MARTONVÁSÁR 2 0 0 2 0
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 DVSC-DEAC 2 2 0 0 6
    2 EGER LABDARÚGÓ SPORT KFT. 3 2 0 1 6
    3 VÁRDA SPORT EGYESÜLET 2 1 1 0 4
    4 FC HATVAN 3 1 1 1 4
    5 VASAS KUBALA AKADÉMIA 2 1 0 1 3
    6 UTE 3 1 0 2 3
    7 NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC 2 1 0 1 3
    8 KOLORCITY KAZINCBARCIKA SC 2 1 0 1 3
    9 BVSC-ZUGLÓ 1 0 0 1 0
    10 MEZŐKÖVESD ZSÓRY FC 2 0 0 2 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 UTE 5 5 0 0 15
    2 VASAS AKADÉMIA KFT. 3 3 0 0 9
    3 FOOTBALL CLUB NAGYKANIZSA 2 2 0 0 6
    4 KELEN SC 3 2 0 1 6
    5 KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA 4 2 0 2 6
    6 SIÓFOKI BÁNYÁSZ SE 3 1 0 2 3
    7 SZEKSZÁRDI UFC 4 1 0 3 3
    8 DUNAÚJVÁROS PASE 3 1 0 2 3
    9 SZENTLŐRINC-SELLYE (törölve) 0 0 0 0 0
    10 PÉCSI VASUTAS SK 0 0 0 0 0
    11 HR-RENT KOZÁRMISLENY 3 0 0 3 0
    12 PAKSI SE 4 0 0 4 0
                 
                 
                 
                 
  •   M GY D V P
    1 MTK BUDAPEST 3 3 0 0 9
    2 ASTRA HFC-ÜLLŐ II. 3 2 1 0 7
    3 MERCEDES KLC 3 2 0 1 6
    4 VASAS KUBALA AKADÉMIA 2 1 1 0 4
    5 GYULAI AMAZONOK 3 1 0 2 3
    6 BUDAPEST HONVÉD 2 1 0 1 3
    7 SOROKSÁR SPORT CLUB 3 1 0 2 3
    8 BVSC-ZUGLÓ 1 0 0 1 0
    9 ÚJPEST FC 2 0 0 2 0
    10 SZOLNOKI MÁV UFC 2 0 0 2 0
                 
                 
                 
                 
                 
                 

VASAS KUBALA AKADÉMIA TV

COVID19-tájékoztatás
Fiú toborzó
Női toborzó

Vasas Kubala Akadémia (Vasas Akadémia Kft.)

H-1139 Budapest, Fáy utca 58.

Telefon: +3620/378-48-80

E-mail: info@vkla.hu