VKLA Sérülés megelőzés, korrekció, rehabilitáció - 3. rész

A Vasas Kubala Akadémia gyermekeinek edzését két éve segíti a Fáy utcai Oxygen Wellness két kiváló szakembere is. Gallyas Gabriella, aki sérülés megelőzéssel, a korrekcióval és a sport rehabilitációval foglalkozik, illetve Kozák Attila, erőnléti edzőként erősíti szakmai csapatunkat. Velük az Akadémiánkon végzett munkájukról beszélgettünk. Egyúttal szeretnénk őket bemutatni, hogy olvasóink is megismerjék munkájukat. Három részes anyagunk harmadik, befejező részét közöljük.

- Hogyan készülnek a felméréseitek?

- A felmérésen nézzük a statikus tartást és különböző dinamikus mozgásokat. Minden gyerekről fotó és videó dokumentáció készül. Így a decemberi kontrolltesztben már látnunk kell a pozitív változásokat a tartásukon, mozgásukon.

- Ezeket bárki felé prezentálni lehet majd?

- Természetesen. Mind a vezetés, mind a szülők felé. Egyértelműen látni lehet az esetleges hiányosságokat és a későbbiekben a fejlődést is egyéni és csoportszinten. 4.,5. mondat nincs. Ki lehet belőle olvasni az esetleges hiányosságokat is, hogy kivel-, milyen irányban folytassuk majd a közös munkát. Azt is látni lehet, hogy csapatszinten, kivel, milyen szintre jutottunk.

- Mert nem tudtok egyénileg foglalkozni a gyerekekkel?

- Sajnos nem, de a felmérések alapján láthatjuk a leggyakrabban előforduló eltéréseket, ami a leginkább a labdarúgásra jellemző. Edzéseinken ezek kijavítása a cél. Azért tartjuk ketten az edzéseket, hogy hatékonyabban tudjunk a gyerekekre figyelni és a hibákat javítani.

- Más akadémiáknál működik hasonló rendszer? Erről mit tudtok?

- Mi nem tudunk róla. Ezzel is egyedülálló a Vasas Kubala Akadémia. Nekünk az a tapasztalatunk, hogy a komolyabb akadémiákon-, kluboknál csak 16 év felett kezdenek el hasonló munkát végezni a gyerekekkel, de addigra az erőnléti edző olyan torzult testtartással és merev izommal találkozik, hogy sokkal nehezebb munkája lesz. Ebben a korban kezdődik a komolyabb súlyzós erőnléti munka, ami sokszor csak ráerősít a már meglévő diszfunkciókra és ezzel megnöveli a sérülés veszélyét. Éppen ezért a mi programunkban már 10 éves korban elkezdődik az erőnlét megalapozása, a gyakorlatok elsajátítása, megkönnyítve ezzel a technikai, később az erőnléti edző dolgát.

- Tehát a mi Akadémiánkon ez teljesen egyedi dolog?

- Természetesen. Sok helyen mondják, hogy van ilyen, de ilyen kis korban ilyen szinten nincs máshol az országban! A szakedző napi munkájába nem fér bele idő hiányában ez a típusú munka, hiszen eredménykényszerben vannak, meg kell, hogy feleljenek. Mi kidolgoztunk erre egy szakmai programot és a tapasztalataink azt mutatják, hogy eredményesen be lehet építeni a technikai edzések mellé!

- Köszönjük az interjút. A munkátokhoz sok sikert, szép eredményeket és sok-sok kiemelkedő képes focistát kívánunk!

- Köszönjük!

A „Sérülés megelőzés, korrekció, rehabilitáció” sorozatunk befejeződött.

2015.10.11. 00:00

Vissza

NBIII 19 17 16 15 14 Női NBII 19L 16L 14L

		M	GY	D	V	P
1	BÉKÉSCSABA 1912 ELŐRE	26	22	3	1	69
2	ESMTK	26	18	5	3	59
3	HÓDMEZŐVÁSÁRHELYI FC	26	15	8	3	53
4	KÖRÖSLADÁNYI MSK	26	14	7	5	49
5	SZOLNOKI MÁV FC	26	13	7	6	46
6	VASAS FC II.	26	11	8	7	41
7	BKV ELŐRE	26	12	4	10	40
8	MONOR SE	26	11	3	12	36
9	METON-FC DABAS SE	26	8	6	12	30
10	PÉNZÜGYŐR SE	26	7	6	13	27
11	BUDAPEST HONVÉD-MFA II.	26	7	6	13	27
12	MARTFŰI LSE	26	7	4	15	25
13	KECSKEMÉTI TE 1911 II.	26	6	7	13	25
14	SZEGED-CSANÁD GROSICS AK. II.	26	5	7	14	22
15	FÜZESGYARMATI SK	26	5	3	18	18
16	CEGLÉDI VSE	26	3	4	19	13

		M	GY	D	V	P
1	PUSKÁS AKADÉMIA FC	19	16	1	2	49
2	VASAS KUBALA AKADÉMIA	19	12	1	6	37
3	DVSC	19	11	1	7	34
4	DVTK	19	10	4	5	34
5	VÁRDA LABDARÚGÓ AKADÉMIA	18	10	3	5	33
6	ETO FC Győr	17	10	0	7	30
7	FERENCVÁROSI TC	18	9	1	8	28
8	ILLÉS AKADÉMIA-HALADÁS	19	7	2	10	23
9	ÚJPEST FC	19	5	2	12	17
10	PAKSI FUTBALL CLUB KFT.	19	5	0	14	15
11	III.KER TVE	19	3	4	12	13
12	TARPA SC	19	3	3	13	12

		M	GY	D	V	P
1	MTK BUDAPEST	19	13	1	5	40
2	PUSKÁS AKADÉMIA FC	18	12	2	4	38
3	DVSC	18	12	2	4	38
4	HONVÉD MFA	19	11	4	4	37
5	FERENCVÁROSI TC	19	7	7	5	28
6	PAKSI FUTBALL CLUB KFT.	19	6	7	6	25
7	ETO FC Győr	18	7	3	8	24
8	VASAS KUBALA AKADÉMIA	18	6	6	6	24
9	VÁRDA LABDARÚGÓ AKADÉMIA	19	6	6	7	24
10	DVTK	19	4	4	11	16
11	UTE	19	4	1	14	13
12	NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC	19	1	3	15	6

		M	GY	D	V	P
1	HONVÉD MFA	18	13	2	3	41
2	VASAS KUBALA AKADÉMIA	17	11	2	4	35
3	FERENCVÁROSI TC	18	9	5	4	32
4	DVSC	17	8	3	6	27
5	PUSKÁS AKADÉMIA FC	18	8	1	9	25
6	ILLÉS AKADÉMIA-HALADÁS	18	7	4	7	25
7	DVTK	17	7	3	7	24
8	MTK BUDAPEST	17	7	2	8	23
9	VÁRDA LABDARÚGÓ AKADÉMIA	18	7	2	9	23
10	FEHÉRVÁR FC	18	6	3	9	21
11	ETO FC Győr	18	5	6	7	21
12	UTE	18	1	1	16	4

		M	GY	D	V	P
1	DVSC	17	13	3	1	42
2	HONVÉD MFA	19	12	3	4	39
3	PUSKÁS AKADÉMIA FC	18	9	3	6	30
4	VÁRDA LABDARÚGÓ AKADÉMIA	18	8	5	5	29
5	MTK BUDAPEST	18	7	7	4	28
6	ETO FC Győr	18	8	3	7	27
7	VASAS KUBALA AKADÉMIA	19	7	5	7	26
8	FERENCVÁROSI TC	18	6	8	4	26
9	ZTE FC	18	6	3	9	21
10	ILLÉS AKADÉMIA-HALADÁS	19	5	2	12	17
11	DVTK	19	2	6	11	12
12	SZEGED-CSANÁD GROSICS A.	19	2	2	15	8

		M	GY	D	V	P
1	PUSKÁS AKADÉMIA FC	23	15	3	5	48
2	MTK BUDAPEST	22	13	4	5	43
3	FERENCVÁROSI TC	23	12	6	5	42
4	DVTK	23	11	5	7	38
5	HONVÉD MFA	23	9	5	9	32
6	VASAS KUBALA AKADÉMIA	23	10	1	12	31
7	ETO FC Győr	22	8	2	12	26
8	ILLÉS AKADÉMIA-HALADÁS	23	6	8	9	26
9	DVSC	23	5	3	15	18
10	VÁRDA LABDARÚGÓ AKADÉMIA	23	5	3	15	18

		M	GY	D	V	P
1	PMFC	17	16	1	0	49
2	KIZOTTI CSEPEL TC	18	15	1	2	46
3	VASAS KUBALA AKADÉMIA	19	15	0	4	45
4	PÁPAI ELC	19	14	1	4	43
5	AIRNERGY FC	19	10	1	8	31
6	ZTE FC	18	9	4	5	31
7	FC AJKA	18	6	1	11	19
8	PAKSI SE	19	5	1	13	16
9	FC NAGYKANIZSA	15	4	4	7	16
10	PVSK	19	4	2	13	14
11	KELEN SC	17	1	0	16	3
12	DUNAÚJVÁROS PASE (törölve)	0	0	0	0	0
13	KRISTON SE-MARTONVÁSÁR	16	0	0	16	0

		M	GY	D	V	P
1	VASAS KUBALA AKADÉMIA	15	13	0	2	39
2	EGER LABDARÚGÓ SPORT KFT.	14	11	1	2	34
3	NYÍREGYHÁZA SPARTACUS FC	15	10	1	4	31
4	DVSC-DEAC	15	10	0	5	30
5	UTE	15	8	1	6	25
6	VÁRDA SPORT EGYESÜLET	14	6	1	7	19
7	FC HATVAN	15	5	2	8	17
8	BVSC-ZUGLÓ	15	4	0	11	12
9	KOLORCITY KAZINCBARCIKA SC	15	4	0	11	12
10	MEZŐKÖVESD ZSÓRY FC	15	0	0	15	0

		M	GY	D	V	P
1	VASAS AKADÉMIA KFT.	16	15	0	1	45
2	UTE	15	15	0	0	45
3	KELEN SC	16	13	0	3	39
4	FOOTBALL CLUB NAGYKANIZSA	16	8	1	7	25
5	SIÓFOKI BÁNYÁSZ SE	16	8	1	7	25
6	KAPOSVÁRI RÁKÓCZI BFLA	15	8	0	7	24
7	PAKSI SE	17	7	1	9	22
8	SZEKSZÁRDI UFC	15	6	3	6	21
9	HR-RENT KOZÁRMISLENY	15	2	0	13	6
10	DUNAÚJVÁROS PASE	17	2	0	15	6
11	SZENTLŐRINC-SELLYE (törölve)	0	0	0	0	0
12	PÉCSI VASUTAS SK	16	0	0	16	0

		M	GY	D	V	P
1	MTK BUDAPEST	15	14	0	1	42
2	VASAS KUBALA AKADÉMIA	14	13	1	0	40
3	ASTRA HFC-ÜLLŐ II.	15	11	2	2	35
4	MERCEDES KLC	15	7	1	7	22
5	GYULAI AMAZONOK	14	7	0	7	21
6	SOROKSÁR SPORT CLUB	14	6	0	8	18
7	BUDAPEST HONVÉD	14	5	0	9	15
8	SZOLNOKI MÁV UFC	15	5	0	10	15
9	ÚJPEST FC	15	2	0	13	6
10	BVSC-ZUGLÓ	13	0	0	13	0

VASAS KUBALA AKADÉMIA TV

GALÉRIA

További galériák »

Vasas FC II.: Képekben a Martfű elleni győzelem

Képekben U14-es leány csapatunk Soroksár elleni győzelme